Урок 12. Контроль эмоций, психология
1. Почему эмоции мешают трейдерам?
В трейдинге эмоции = враг дисциплины.
Они заставляют:
❌ Покупать на хайпе.
❌ Паниковать при падении цены.
❌ Закрывать прибыльные сделки слишком рано.
❌ Оставлять убыточные сделки в надежде на "отскок".
🔹 Основные эмоции в трейдинге:
Они заставляют:
❌ Покупать на хайпе.
❌ Паниковать при падении цены.
❌ Закрывать прибыльные сделки слишком рано.
❌ Оставлять убыточные сделки в надежде на "отскок".
🔹 Основные эмоции в трейдинге:
- 😱 Страх → "Что, если цена продолжит падать?"
- 🤩 Жадность → "Я хочу забрать больше прибыли!"
- 🤯 Тильт (злость) → "Я отыграюсь!"
- 😕 Неуверенность → "Входить в сделку или нет?"
2. Как эмоции приводят к ошибкам?
🔹 Ошибка 1: FOMO (страх упущенной прибыли)
🔹 Ошибка 2: Паника при просадке
🔹 Ошибка 3: Тильт (потеря контроля после убытков)
- Цена быстро растёт → трейдеры заходят поздно.
- После входа цена резко падает → убытки.
- Не заходить на хайпе, ждать коррекции.
- Использовать чёткий торговый план.
🔹 Ошибка 2: Паника при просадке
- Трейдер видит минус и закрывает сделку раньше времени.
- Цена разворачивается в его сторону после выхода.
- Держать риск-менеджмент (макс. 1-2% от депозита на сделку).
- Доверять стоп-лоссу и не вмешиваться.
🔹 Ошибка 3: Тильт (потеря контроля после убытков)
- После серии убытков трейдер игнорирует стратегию и открывает сделки хаотично.
- Итог → ещё больше убытков.
- Останавливать торговлю после 2-3 убыточных сделок.
- Делать перерыв (прогулка, спорт).
3. Как контролировать эмоции в трейдинге?
1. Следовать торговому плану
🎯 Перед входом в сделку спрашивайте себя:
✅ Где точка входа?
✅ Где стоп-лосс?
✅ Где тейк-профит?
✅ Какой риск на сделку?
2. Использовать риск-менеджмент
📌 Правило: Не рискуйте более 1-2% от депозита на сделку.
✅ Делать перерывы после серии сделок.
✅ Не смотреть график постоянно.
✅ Смотреть учет сделок (анализировать ошибки).
✅ Заранее готовиться к убыткам (они неизбежны).
🎯 Перед входом в сделку спрашивайте себя:
✅ Где точка входа?
✅ Где стоп-лосс?
✅ Где тейк-профит?
✅ Какой риск на сделку?
2. Использовать риск-менеджмент
📌 Правило: Не рискуйте более 1-2% от депозита на сделку.
- Если сделка пошла в минус → не страшно.
- Если серия убытков → остаётся капитал для восстановления.
✅ Делать перерывы после серии сделок.
✅ Не смотреть график постоянно.
✅ Смотреть учет сделок (анализировать ошибки).
✅ Заранее готовиться к убыткам (они неизбежны).
4. Ошибки новичков в контроле эмоций
❌ Торгуют без плана.
❌ Переживают из-за каждой сделки.
❌ Ждут, что всегда будут в плюсе.
❌ Открывают слишком большие позиции.
❌ Переживают из-за каждой сделки.
❌ Ждут, что всегда будут в плюсе.
❌ Открывают слишком большие позиции.
🎯 Чек-лист перед входом в сделку:
✅ Я заранее знаю, где войду и выйду.
✅ Я не рискую более 1-2% депозита.
✅ Я не торгую под эмоциями.
✅ Если есть 2-3 убытка подряд, я останавливаюсь.
✅ Я не рискую более 1-2% депозита.
✅ Я не торгую под эмоциями.
✅ Если есть 2-3 убытка подряд, я останавливаюсь.
OLA:
ЗАДАНИЕ
- Скачать приложение InsightTimer - разобраться что к чему (скачать по желанию 😊)
- Высыпаться
- Дышать свежим воздухом
- Перед торговой сессией (днем/неделей в том числе) - прописать цели
